Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2022
|
108,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2022:
|
1432 kcal
|
Fett: 43,71g | Prot: 21,13g | Kolh.: 234,63g.
Frukost: Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Starbucks 3 Lezzetli Focaccia, Ekşi Hamur Ekmek. Snacks/Annat: Ülker Rulokat. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|