Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2022
|
67,7 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 67,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2022:
|
944 kcal
|
Fett: 32,81g | Prot: 45,02g | Kolh.: 114,69g.
Frukost: Oba Bolo Caçarola Italiana , Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Adria Torrada Multigrãos. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Coxinha, Caldo de Cana. Snacks/Annat: Nestlé Prestígio, Red Bull Energético Sugar Free. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AndressaMFernandes 's vikthistorik
|