Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2022
|
48,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2022:
|
1342 kcal
|
Fett: 41,01g | Prot: 106,59g | Kolh.: 130,64g.
Frukost: Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Неполнит Эклер без Сахара Ванильный, Кабачок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Иван-Поле Соус Терияки, Моремания Кальмар Командорский, Рис Вареный. Lunch: Пиво, Сыр Российский, Excess Free Торт-Пирожное "Трюфель", Кабачок, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Глобус Сыр Дор Блю , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сыр Российский, Инжир, Карат Творог Зерненый 4%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла. Middag: Яблоко, Mojno Чипсы Натуральные Из Батата С Сыром Чеддер, Delicados Начос Оригинальные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Говяжий Фарш, Карат Творог Зерненый 4%, Красная Фасоль (Консервированная), Prime Сырники из Печи. Snacks/Annat: Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Арбуз. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akrasnovaaa 's vikthistorik
|