Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2022
|
94,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 94,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2022:
|
1598 kcal
|
Fett: 68,20g | Prot: 124,67g | Kolh.: 118,12g.
Frukost: Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агрокомплекс Молоко Цельное Отборное 3,4-6%, Колбаса Вареная Докторская «Дубки», Картошка Вареная, Сахар. Lunch: Колбаса Вареная Докторская «Дубки», Яйцо (Целое), Хлеб Белый От Edkoff@. Middag: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Агрокомплекс Мацони 4%, Сахар, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Персики. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|