Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2022
|
63,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2022:
|
1383 kcal
|
Fett: 83,01g | Prot: 83,06g | Kolh.: 81,99g.
Frukost: Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой, Alpro Кокосовое Молоко, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Чабан Масло Сливочное 72,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Лента Яйцо. Lunch: МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Ника Хлеб Бездрожжевой, Домашний Вкус Холодец Домашний, Болгарский Перец, Магнит Слива, Lindt Горький Шоколад 85%. Middag: Lindt Горький Шоколад 85%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Mr. Ricco Майонез, зеленые щи, Миндаль Миндаль, МКС Масло Сливочное 72,5%, Смекалка Хлеб Безглютеновый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сало Белорусское, California Gold Nutrition Коллаген, Болгарский Перец, Alpro Кокосовое Молоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina385 's vikthistorik
|