Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2022
|
75,1 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2022:
|
1881 kcal
|
Fett: 69,72g | Prot: 114,81g | Kolh.: 200,33g.
Frukost: Дыня, Банан, Капучино, Зорька и Милка Ролл с Красной Рыбой. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Starbucks Сырники. Middag: Виноград, Вдохновение Конфеты, Молочный Суп, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Пятерочка Груша Желтая, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|