Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2022
|
74,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
1002 kcal
|
Fett: 26,62g | Prot: 107,89g | Kolh.: 83,10g.
Frukost: 1WIN Протеин. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Глобус Баклажаны с Помидорами . Middag: Яблоко Зеленое, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Манго, Monin Пюре Облепихи. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Yurchenko 's vikthistorik
|