Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2022
|
90,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2022:
|
1405 kcal
|
Fett: 46,24g | Prot: 54,76g | Kolh.: 196,25g.
Frukost: Café, Bolo de Coco, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Lunch: Danone Iogurte Grego Luxos do Chocolate 70% Cacau, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Vigor Requeijão Cremoso Light, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Banana Prata. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|