Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2022
|
79,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2022:
|
1654 kcal
|
Fett: 30,88g | Prot: 65,30g | Kolh.: 173,03g.
Frukost: Soprole Leche Semidescremada Protein+ Chocolate, Del Pedregal Queso Laminado, Fuchs Calabaza Mix . Lunch: Pollo Mongoliano Arroz Chaufan Pollo Mongoliano Arroz Chaufan. Middag: Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Frutilla, Cecinas Llanquihue Jamón Pierna Grado 2, Jumbo Marraqueta. Snacks/Annat: Pisco Sour, Unimarc Media Palta. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elbaluisa 's vikthistorik
|