Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2022
|
73,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2022:
|
2985 kcal
|
Fett: 60,89g | Prot: 199,54g | Kolh.: 383,14g.
Frukost: Dannon Oikos Pro Vanilla, Blueberries, One Bar Maple Glazed Doughnut, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels, One Bar Almond Bliss, Blueberries, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Middag: Johnnie Walker Black Label Scotch Whisky, One Bar Almond Bliss, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Pears, Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels. Snacks/Annat: Blueberries, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), One Bar Maple Glazed Doughnut, Skippy Extra Crunchy Natural Peanut Butter with Honey, Pears, Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels, One Bar Maple Glazed Doughnut. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElPintado 's vikthistorik
|