Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2022
|
83,9 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2022:
|
1587 kcal
|
Fett: 75,69g | Prot: 90,12g | Kolh.: 138,11g.
Frukost: Магнит Плавленый Сыр, Овсяноблин, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Lunch: Магнит Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком, Щи с Мясом, Правильное Решение Плавленный Сыр Янтарь, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. Middag: Макфа Гречневая Лапша, Печень Куриная в Сметане, Кировский Творог 5%, Магнит Суп Харчо. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
frolovairina0779 's vikthistorik
|