|
Visa kostkalendern, 22 september 2022:
|
2691 kcal
|
Fett: 95,19g | Prot: 110,58g | Kolh.: 375,30g.
Frukost: Kentang Rebus, Tahu Bakso, Del Monte Saus Tomat, Telur Dadar, Makaroni. Lunch: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Perkedel Jagung, Martabak Telur, Ampela, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Lemper, Khong Guan Cizzring. Snacks/Annat: Pisang Goreng, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Oreo Oreo Original, Indomilk Susu Kental Manis, Spageti. mer...
|
|
1325 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
sisi gelap pas mau haid WKWKWKWK
23 sep 22 av medlem: keisyael
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|