|
Piringnya yg kekecilan atau porsinya yang kebanyakan? Berasa penuh sekali 😆. Menu: Nasi shirataki, daging ayam panggang, tempe goreng, tahu kukus, brokoli-kembang kol-wortel rebus, kemangi, terong panggang, sambal.
Visa kostkalendern, 22 september 2022:
|
1074 kcal
|
Fett: 42,60g | Prot: 82,42g | Kolh.: 97,82g.
Frukost: Uleg Sambal Terasi, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Kemangi, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Shirataki Nasi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Terung Dimasak, Selada. Lunch: Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Gula Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Paru Sapi Goreng, Sambal Goreng, Tempe Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Pepaya Muda, Alpukat. Middag: Pepaya Muda, The Infinity Protein Blend Pro, F'bertime Scell Minuman Fiber. mer...
|
|
 Kommentarer
22 sep 22 av medlem: shyshycat
|
Sekitar 481 kcal, hampir 500
|
Kenyang dan lengkap makronutrisi nya
|
Iya alhamdulillah, kenyang
|
22 sep 22 av medlem: Ika Uswatun Jannah
|
|
|
Rame bgttt isi piringnyaa
22 sep 22 av medlem: natasyaij
|
@natasya: iya hahaa, aku suka menu rame dan komplit 😆. Makanya yg lihat suka heran, diet tapi porsinya banyak/full
|
Kk kok pandai masak banget... Semua fotonya penuh makanan enak 😍. Apakah ada resepnya kak? Atau ada yutub kak? Pengen lihat cara masaknya. Soalnya kalau cari satu persatu agak susah.
27 sep 22 av medlem: MarisaLisacoo
|
@marisa: kalau untuk resep biasanya aku share di ig-ku yg khusus healthy foods. Kalau mau lihat boleh ke akun ig-ku, akunnya gegeraha07. Aku gak pinter masak kok kak, wkwkw, nekat ke dapur aja, hehe.
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gege undescribedstories 's vikthistorik
|