Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2022
|
73,1 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
2882 kcal
|
Fett: 87,05g | Prot: 154,56g | Kolh.: 356,54g.
Frukost: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Clever Magertopfen. Lunch: Karotten, Clever Backerbsen. Middag: Happy Harvest Langkorn Reis, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Magnum Double Caramel, Finest Bakery Karamell-Gebäck, Finest Bakery Choco Rice mit Milchschokolade. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|