|
Hari ini menunya High Protein Salad, udah pake dada ayam seabreg ditambah sosis pula
Visa kostkalendern, 22 september 2022:
|
1192 kcal
|
Fett: 38,93g | Prot: 93,18g | Kolh.: 115,49g.
Frukost: Sawi Putih, Ommason Kimchi, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Daun Bawang (Loncang), Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic. Lunch: Putih Telur, Wedang Ronde, Tahu. Middag: VECTORLABS Master Whey, Cap Enaak Susu Kental Manis, Richeese Pasta Keju, Sari Roti Roti Tawar (1). mer...
|
|
1396 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 55 minuter, Vila - 17 timmar och 5 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|