Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2022
|
128,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 33,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2022:
|
2079 kcal
|
Fett: 110,05g | Prot: 92,56g | Kolh.: 176,04g.
Frukost: Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Яйцо Куриное. Lunch: Жареная Картошка, Prime Star Суп Куриный с Лапшой, Ржаной Хлеб, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Middag: Президент Сметана 30%, Агрокомплекс Блинчики с Творогом и Изюмом. Snacks/Annat: Президент Сметана 30%, Твой Дом Хлеб Тыквенный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
belochka7771605 's vikthistorik
|