Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2022
|
53,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2022:
|
1097 kcal
|
Fett: 54,83g | Prot: 48,23g | Kolh.: 115,33g.
Frukost: Владхлеб Торт Трюфельный. Lunch: Мегамарт Филе Куриное, Магнит Чеснок , Экопродукт Сушеные Грибы Ассорти, Рязаночка Гречневая Крупа , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Сливки 10%. Middag: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|