|
Jesse Glauber
|
117 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3199 kcal
|
Fett: 112,87g | Prot: 107,49g | Kolh.: 434,31g.
Lunch: Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca. Middag: Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio, Iogurte, Água da Torneira, Angeloni Pão Francês Amanteigado. Snacks/Annat: Angeloni Pão Francês Amanteigado, Arcor Chocolate Ao Leite, Maguary Suco de Uva, Panco Biscoito Salgado Sabor Queijo. mer...
|
|
3354 kcal
|
Träning:
Thaiboxning (Muay Thai) - 42 minuter, Vila - 14 timmar och 18 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jesseglauber 's vikthistorik
|