|
Рост 175. Разница в 7 месяцев. Короче,для меня было,в похудении главное психологически принять, что это надолго, я сразу поставила себе цель на год. И еще главное не карить себя за каждый лишний сьеденный кусочек. Ну съела и съела, записала, худеем дальше.
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
781 kcal
|
Fett: 27,78g | Prot: 34,19g | Kolh.: 98,22g.
Frukost: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Булка с Повидлом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Макароны с Фаршем. Middag: Банан. Snacks/Annat: FitnesShock Shaker. mer...
|
|
 Kommentarer
21 sep 22 av medlem: Оляхандро1
|
21 sep 22 av medlem: rznulia62
|
21 sep 22 av medlem: oliiiwka86
|
Классная) как Сальма Хайек)
21 sep 22 av medlem: Мари́на Тома
|
Умничка!!! Правильное мышление!!!!
22 sep 22 av medlem: luyboff1209p
|
Адекватный подход) класс!
22 sep 22 av medlem: natad2014
|
Красивая девушка, чёрное платье - шикос
22 sep 22 av medlem: MarcusCato
|
Умница, красавица и просто так держать!
22 sep 22 av medlem: ГранНи
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|