Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022
|
64,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
1227 kcal
|
Fett: 36,69g | Prot: 55,89g | Kolh.: 169,66g.
Frukost: Hellmann's Mayonesa, Tomates, Hacendado Mortadela, Arepa con Queso. Lunch: Garbanzos. Middag: Huevo, Arroz Blanco, Garbanzos. Snacks/Annat: La Especial Maní con Pasas. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|