Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022
|
64,2 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
1234 kcal
|
Fett: 39,33g | Prot: 84,01g | Kolh.: 137,65g.
Frukost: Soprole Yogurt con Cereal Protein+, Surlat Queso Mantecoso sin Lactosa, Ideal Pan Protein10. Lunch: Sanissimo Salmas , Guiso de Lentejas. Middag: Surlat Queso Mantecoso sin Lactosa, Huevo Cocido, Kingsbury Pan Hi Low. Snacks/Annat: En Linea Cereales Hojuelas de Maíz Endulzadas , Loncoleche Yoghurt Protein . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelabelenmartinez 's vikthistorik
|