Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022
|
66,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
600 kcal
|
Fett: 18,89g | Prot: 25,14g | Kolh.: 82,31g.
Frukost: Telur Balado, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Lunch: Es Teh, Risol Mayo, Dimsum. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexa Marlene 's vikthistorik
|