Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022
|
128,6 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 47,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
1378 kcal
|
Fett: 40,05g | Prot: 126,28g | Kolh.: 121,75g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds) , Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup), Harris Teeter Blueberries, Nature Blessed Blackberries, Kind Oats & Honey Granola with Toasted Coconut. Lunch: Buffalo Wild Wings Spicy Garlic Sauce, Butterball Turkey Burger Original Seasoned, Roma Tomatoes, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Chop't Red Onion, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Great Value Cannellini Beans, Extra Virgin Olive Oil. Middag: Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|