Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022
|
83,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
1563 kcal
|
Fett: 94,52g | Prot: 93,30g | Kolh.: 82,49g.
Frukost: Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Вареное Яйцо. Lunch: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Вареное Яйцо, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные. Middag: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Лента Морковь по-Корейски, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Котлета Куриная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
frolovairina0779 's vikthistorik
|