Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022
|
78,3 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
798 kcal
|
Fett: 26,76g | Prot: 55,94g | Kolh.: 84,97g.
Frukost: Кленовый Сироп, Арахисовая Паста, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". Lunch: Индилайт Грудка Индейки, Гречка. Middag: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sany00200 's vikthistorik
|