Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022
|
97,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
394 kcal
|
Fett: 21,69g | Prot: 30,73g | Kolh.: 18,60g.
Frukost: Амка Творог 5%, Омлет или Яичница, Русский Хлеб Хлеб Русский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Эковакино Молоко 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|