Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2022
|
100,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2022:
|
1799 kcal
|
Fett: 80,09g | Prot: 143,35g | Kolh.: 120,95g.
Frukost: Вареное Яйцо, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Соусом Песто, Сыр Моцарелла, Дивный Берег Кета Натуральное Копчение на Буковой Щепе, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Печень Куриная Жареная, Мистраль Рис Басмати Отварной. Middag: Мираторг Стейк Паризьен. Snacks/Annat: Село Зеленое Творог 5%, Пряник. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kozzak1981 's vikthistorik
|