Mia elmira 's dagbok, 09 jun 20

Mia elmira 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2020

85 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 35 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 09 juni 2020:

1763 kcal

Fett: 81,78g | Prot: 82,89g | Kolh.: 189,88g. Frukost: Tahu Goreng, Salad Buah, Pisang. Lunch: Telur Rebus, Ikan Tongkol Goreng. Middag: Bakso Daging Sapi. Snacks/Annat: Keripik Pisang. mer...

2182 kcal

Träning: Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Mia elmira 's vikthistorik

Se komplett historik

Mia elmira 's dagbok, 09 jun 20

Lämna en kommentar

Mia elmira 's vikthistorik