Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2022
|
71,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
1927 kcal
|
Fett: 73,50g | Prot: 160,57g | Kolh.: 191,92g.
Frukost: Блины на Молоке, Молком Творог с Наполнителями Двухслойный Вишня, Творог 5%. Lunch: Faretti Меренги Классик, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Айсберг, Помидоры. Middag: ММР Спаржа по-Корейски, Морковь по-Корейски, Свиная Корейка (Вырезка), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сырники. Snacks/Annat: Пятерочка Сахар, Лимак Батон Кукурузный, ВкусВилл Колбаса Деликатесная, Виноград. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadin'ell 's vikthistorik
|