|
Das motiviert 🥳
|
70 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
1442 kcal
|
Fett: 114,77g | Prot: 82,49g | Kolh.: 12,18g.
Frukost: Ei, Hofburger Ziegenkäse Natur, Panifactum Low Carb Brot Fein, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Alsan Alsan-S, K-Classic Rohschinken Light. Lunch: Hofburger Ziegenkäse Natur, Bettine Ziegenfrischkäse Natur, Maggi Klare Gemüsebrühe, Brokkoli. Middag: Lidl Kalifornische Mandelkerne. Snacks/Annat: Handl Tyrol Kaminwurzerl, Coca-Cola Zero Koffeinfrei. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tiniestlittlehuman 's vikthistorik
|