Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022
|
64,6 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
1953 kcal
|
Fett: 173,38g | Prot: 71,15g | Kolh.: 45,19g.
Frukost: Ener Bio Kokosöl Nativ, Kaffee, Vitaquell Kokosöl, Kerrygold Butter. Lunch: Avocado, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Salatgurke, Maredo Zwiebeln, Olivenöl. Middag: Fairtrade Original Thailändisches Rotes Curry, Butter, Kokosöl, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Champignons Frisch, Blumenkohl, Zucchini, Kokosmilch. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cherybutterblümchen 's vikthistorik
|