Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2015
|
64,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 51,00g | Prot: 86,03g | Kolh.: 88,70g.
Frukost: Äpfel, Aldi Haferflocken, Milsani Fettarmer Joghurt Mild. Lunch: Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig. Middag: Lidl Hähnchenbrust, Mühlenhof Schweine-Nackensteak. mer...
|
stadig vikt
|
|
piawiegand 's vikthistorik
|