Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022
|
62,9 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
1210 kcal
|
Fett: 22,21g | Prot: 93,20g | Kolh.: 147,47g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Хлебник Чиабатта, Vici Крабовые Палочки Классические. Lunch: Grow Food Гречка с Тыквой, Valio Молоко 0,05%, Nordic Гречневые Хлопья, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Хуторок Творог 1%. Middag: XuXu Ликер Клубничный, Energy Smart Сырный Суп. Snacks/Annat: Globus Мороженое Сливочное Фисташковое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gromovacat 's vikthistorik
|