Rusti Malino 's dagbok, 21 sep 22

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022

54 kg Tappat hittills: 16 kg. Kvarvarande: 5 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 21 september 2022:

648 kcal

Fett: 16,60g | Prot: 21,72g | Kolh.: 102,10g. Frukost: Tempe Goreng, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih. mer...

1545 kcal

Träning: Träning - 35 minuter, Apple Health - 23 timmar och 25 minuter. mer...

Tappar 0,3 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Rusti Malino 's vikthistorik