Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 september 2022
|
70,6 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 september 2022:
|
1357 kcal
|
Fett: 41,76g | Prot: 59,59g | Kolh.: 187,49g.
Frukost: KDV Бонфетти , Деревенское Молочко Сыр Сулугуни, Кузбасский Бройлер Ветчина Венеция, Восход Хлеб Прибалтийский. Lunch: Gardelli Сок Персик, Добрый Апельсиновый Сок, Первый Вкус Йогурт Двухслойный Персик, Фахита с Курицей и Овощами. Middag: Деревенское Молочко Сыр Сулугуни, Восход Хлеб Прибалтийский, KDV Бонфетти , Кузбасский Бройлер Ветчина Венеция. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Darya_gurevich 's vikthistorik
|