Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2022
|
65,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
1908 kcal
|
Fett: 77,07g | Prot: 62,34g | Kolh.: 247,57g.
Frukost: Selección Café, Palta, Queque, Pan Pierre Pan Integral Grande. Lunch: Pepino (con Cáscara), Lechuga, Tomates Cherry, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Frutillar Queso Gauda Laminado, Don Juan Aceitunas Azapa, Cebollas, Pechuga de Pollo, Champiñones. Middag: Empanada Frita, Tomates, Empanada de Pollo al Horno. Snacks/Annat: Pan Pierre Pan Integral Grande, Costa Galletas Sabor Limón, Costa Bambino, Tia Lia Mermelada de Damasco Light, Lider Galletas de Arroz, Soprole Yoghurt Natural, Frutos Del Maipo Fruti Mix. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalianeiran 's vikthistorik
|