gorkemeroglu 's dagbok, 20 apr 18

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018

91 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 21 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 20 april 2018:

424 kcal

Fett: 21,96g | Prot: 15,07g | Kolh.: 41,74g. Frukost: Tulum Peyniri, Poğaça. Middag: Tat Yaprak Sarma. Snacks/Annat: Lokum. mer...

2437 kcal

Träning: Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

gorkemeroglu 's vikthistorik