Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2022
|
51,3 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
691 kcal
|
Fett: 19,53g | Prot: 33,50g | Kolh.: 96,85g.
Frukost: Queijo Mozzarella, Seara Peito de Peru, Pão Integral, Dolce Gusto Café Au Lait, Isabela Bolacha de Leite. Lunch: Orquídea Massa Parafuso, Pepino (Descascado), Brócolis, Coxa de Frango, Salada de Maionese. mer...
|
|
873 kcal
|
Träning:
Cykling - 15 minuter, Sittande - 5 timmar, Sömn - 8 timmar, Apple Health - 10 timmar och 45 minuter. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolinesouza0392 's vikthistorik
|