|
😭😭😭
|
49,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
924 kcal
|
Fett: 23,90g | Prot: 42,50g | Kolh.: 141,45g.
Frukost: Kiwi, Lipton English Breakfast, Nescafé Espresso. Lunch: Marco Polo Aceto Balsámico, Manzana, Pepino, Lechuga, Lider Plateada Vacuno, Wasil Porotos. Middag: Marco Polo Papas Fritas Rústicas, La Fête Bombones, Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Mantequilla, En Linea Mermelada de Mora, Lider Marraqueta Precocida . Snacks/Annat: Ambrosoli Mentitas Zero, Mandarinas, Café cortado, Costa Cereal Bar Golden Cereal. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|