Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2022
|
74,3 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2022:
|
1291 kcal
|
Fett: 70,75g | Prot: 56,30g | Kolh.: 116,46g.
Frukost: Kapal Api Special Mix, KFC Crispy Chicken Wing. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Keju, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|