Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2022
|
61,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
1148 kcal
|
Fett: 27,23g | Prot: 48,06g | Kolh.: 180,90g.
Frukost: Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Acaramelada, Café, Lider Pan Marraqueta Integral. Lunch: Watt's Jugo Naranja Light, Lider Arroz Pregraneado, Hamburguesa Casera, Tomates. Middag: Ideal Pan Blanco Artesano. Snacks/Annat: Livean Purfrut Pera, Lay's Papas Fritas, Cambur. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|