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Me siento un poco mal porque a pesar de todos vuestros ánimos y consejos, que agradezco un montón!, ayer me puse un poco depre (no por el peso) y después de portarme muy bien durante el todo el día, antes de irme a la cama me zampé un donuts bombón y hoy he desayunado 2. Los compré para mi marido pero... jo_errrrr. Me siento súper hipócrita... cómo me puede cambiar tanto el ánimo en el mismo día???? Y esta mañana me peso y claro, casi estoy en 74, que no lo voy a registrar porque me da vergüenza.
Ahora estoy pensando en soluciones drásticas: liposucción, inyecciones,... quitarme toda esta tripota de golpe. Que yo soy de las que acumulan todo en la tripa, que parece que estoy embarazada de 30 meses.
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tranquila, a mí también me ha pasado, después de estar un día comiendo todo sano y calculando las kcal con escuadra y cartabón, haciendo mi hora de gym...y llega la noche y viendo la tele con mi novia si está comiendo alguna guarrada pues como algo yo también, y luego me siento mal, pero a la mañana siguiente (esi es finde) o a la tarde (si es entresemana, por el trabajo)me voy a correr media hora en plan: voy a quemar lo de anoche jajaja
06 mar 15 av medlem: albersky
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tranquila, nos pasa a muchos, cuando llega la noche y el momento de tranquilidad es cuando los antojos y los dulces nos ganan la batalla y nos sentimos mal por sucumbir después de todo el día manteniendonos firmes. por un donnut no pasa nada, haz un poco más de ejercicio estos días y ya esta, ha sido un pequeño placer que te has dado, ahora a seguir con la dieta y ejercicio! ;)
06 mar 15 av medlem: cuketa
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A todas nos pasa, así que no te preocupes que es normal. No es de ser hipócrita. Yo me considero muy cabezota y luchadora, y sin embargo a veces después de los ánimos de la gente de aquí y de proponerme "Firmemente" no hacer ciertas cosas, al final a veces la lío. Pero lo importante es no dejarse por completo y seguir intentándolo hasta conseguirlo. Por otra parte, con el peso que tienes yo ni me plantearía liposucciones ni nada de eso. Puedes hacerlo por ti misma sin pasar por quirófano, y tampoco es tanto lo que te sobra
06 mar 15 av medlem: mydnna
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¡¡Gracias por vuestros ánimos!! Me encuentro mucho mejor, más animada y lista para "comerme" el mundo, bueno, comerlo no, jejeje.
También me está ayudando mucho el blog que me dijo Marta_fitness: fitnessrevolucionario . com y este: estonoescomida . com
10 mar 15 av medlem: marinuri
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