Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2022
|
62,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
1758 kcal
|
Fett: 84,06g | Prot: 86,12g | Kolh.: 166,62g.
Frukost: Свинина Запеченая, Батон. Lunch: Славянка Степ, Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гороховый Суп. Middag: Салат Овощной, Свинина Тушеная, Овощное Соте, Рис Вареный. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Viola Сыр, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Винегрет, Персики. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|