Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2022
|
51,9 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
1631 kcal
|
Fett: 91,91g | Prot: 90,55g | Kolh.: 114,43g.
Frukost: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Сулугуни, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Банановый кекс. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Голень Индейки Томленая В Собственном Соку, Булгур (Вареный). Middag: Орехи Кешью, Запеченная или Жареная Камбала, SPAR Греческий Салат. Snacks/Annat: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Банановый кекс, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.n.a.m.o.r 's vikthistorik
|