Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2022
|
93,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
1562 kcal
|
Fett: 63,90g | Prot: 52,24g | Kolh.: 157,94g.
Frukost: Кофе, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Tortillas Лепешка Пшеничная. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп, Самокат Куриная Грудка с Картофельным Пюре. Middag: ИП Мирошников Сыр Яйцо Черного Дракона, Medovarus Медовуха. Snacks/Annat: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|