Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2022
|
62,9 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
1137 kcal
|
Fett: 15,85g | Prot: 86,11g | Kolh.: 150,31g.
Frukost: Horeca Select Тортилья, Моя Цена Крабовые Палочки. Lunch: XuXu Ликер Клубничный, Valio Молоко 0,05%, ВкусВилл Кус-Кус, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. Middag: Globus Хлеб с Грецким Орехом, Куриная Грудка Отварная, Яйцо. Snacks/Annat: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gromovacat 's vikthistorik
|