Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2022
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
1563 kcal
|
Fett: 76,21g | Prot: 81,11g | Kolh.: 148,04g.
Frukost: Вкус Вил Мороженное Ванильное без Сахара, Орловские Сыры Сыр Российский, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Пятерочка Яблоко Сезонное , Экомилк Творог 5%. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Болгарский Перец, Баклажаны Тушеные, Шампиньоны Гриль, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. Middag: Дыня Торпеда. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|