Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
99,8 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
1431 kcal
|
Fett: 43,93g | Prot: 59,84g | Kolh.: 212,69g.
Frukost: Activia Vanilla Yogurt, Coffee, Blackberries . Lunch: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Hawkins Cheezies (28g). Middag: President's Choice Eggplant Parmesan, Banza Rotini, Tomato Sauce . Snacks/Annat: Rold Gold Classic Style. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|