|
😭
|
92 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
13308 kcal
|
Fett: 1221,94g | Prot: 210,48g | Kolh.: 547,97g.
Frukost: Sadia Linguiça Fininha, Salada Vinagrete, Ovo Mexido. Lunch: Sarapatel, Salada Vinagrete. Middag: Mendoá Chocolate Orgânico 100% com Nibs, Growth Supplements MCT, Suco de Maracujá. Snacks/Annat: Ducoco Leite de Coco, Sococo Leite de Coco Tradicional, Leite de Coco Caseiro, Jambo Roxo. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|