ferdossantoss 's dagbok, 19 sep 22


Visa kostkalendern, 19 september 2022:
1694 kcal Fett: 62,06g | Prot: 136,57g | Kolh.: 145,80g.   Frukost: Leite Integral, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lunch: Salada de Frutas, Queijo Parmesão (Ralado), Quero Feijão Carioca , Macarrão Alho e Óleo, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Middag: Crepioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Mozzarella. Snacks/Annat: Boa Mão Crepioca de Queijo, Nutrigold Granola, Mamão Formosa. mer...

11 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


ferdossantoss 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.